Vitamine für die Gesichtshaut: Bewertungen.

Wie wichtig sind Vitamine für die Gesichtshaut? Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Kollagensynthese, erhalten die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut und schützen sie vor schädlichen Umweltfaktoren wie freien Radikalen und Sonneneinstrahlung.

Sonneneinstrahlung ist einer der Hauptfaktoren der Hautalterung. Es ist erwiesen, dass UV-Strahlung der Sonne Kollagen zerstört und auch die Aktivität von Fibroblasten hemmt, die in der Dermisschicht der Haut Kollagen, Elastin und Hyaluronsäure produzieren. Für diese Prozesse wurde sogar ein spezieller Begriff geprägt – die Lichtalterung der Haut.

Ungefähr im Alter von 40 Jahren nimmt die Anzahl der Kollagenfasern in der Haut um etwa das 2-fache ab, was sich direkt auf die Festigkeit und Elastizität der Haut auswirkt. Außerdem nimmt in diesem Alter die in der Haut enthaltene Menge an Hyaluronsäure um 40 % ab, was zu einer Abnahme der Hautfeuchtigkeit und -dicke führt und auch den Feuchtigkeitsgrad der Kollagenfasern mit zunehmendem Alter verringert Wasser, wodurch die Festigkeit der Haut weiter verringert wird und Elastizität.

Vitamine können die negativen Auswirkungen der äußeren Umgebung auf die Haut reduzieren und auch die Stoffwechselprozesse in der Haut aktivieren. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass die wichtigsten Vitamine für die Schönheit von Haut und Haar die Vitamine A, C, E, K sowie ein Komplex von B-Vitaminen sind.

Die Hauptwirkungen von Vitaminen in der Kosmetik:

• Die Vitamine A und C sind in der Lage, die Produktion von Kollagen und Elastin in der Haut zu steigern und somit die Elastizität der Haut zu erhöhen.
• Die Kombination der Vitamine C und E schützt die Haut perfekt vor den schädlichen Auswirkungen der UV-Strahlung und verhindert den Lichtalterungsprozess der Haut.
• Die Kombination der Vitamine A und K bekämpft wirksam Augenringe.
• Vitamin C zusammen mit Vitamin B5 heilen perfekt Hautschäden.

Als nächstes betrachten wir die 5 wichtigsten Vitamine für die Gesichtshaut, erklären Ihnen, welche Funktionen sie erfüllen, und geben Beispiele für hochwertige Kosmetik, die darauf basiert.

Vitamin E für das Gesicht

Untersuchungen zeigen, dass Vitamin E ein sehr starkes Antioxidans ist, das hilft, Hautschäden durch freie Radikale zu reduzieren. Letztere spielen bekanntlich eine wichtige Rolle im Alterungsprozess. Vitamin E für die Gesichtshaut bekämpft aktiv freie Radikale und beugt so vorzeitiger Hautalterung vor.

Studien haben gezeigt, dass Vitamin E auch die schädliche UV-Strahlung der Sonne wirksam absorbiert. Darüber hinaus haben sich kosmetische Produkte, die eine Kombination aus Vitamin E und Vitamin C enthalten, als wirksamer im Sonnenschutz erwiesen als Produkte, die eines der beiden Vitamine enthalten.

Wissenschaftler haben auch entdeckt, dass sich Vitamin E in der Epidermis (oberflächliche Hautschicht) ansammeln kann. Dies führt zu einer Erhöhung der hydrophoben Eigenschaften der Epidermis, dh die Verdunstung von Feuchtigkeit von der Hautoberfläche nimmt ab und somit steigt ihr Feuchtigkeitsgehalt. Aus diesem Grund ist Vitamin E für das Gesicht (Bewertungen von Kosmetikerinnen bestätigen dies) ein wünschenswerter Bestandteil jeder Feuchtigkeitscreme.

So ermöglicht Ihnen Vitamin E für die Haut:

• schützt vor UV-Strahlen
• hat starke antioxidative Eigenschaften,
• wirkt entzündungshemmend,
• hilft im Kampf gegen Falten und feine Linien,
• spendet Feuchtigkeit und macht trockene Haut weich,
• reduziert das Risiko von Zellmutationen und Hautkrebs.

Formen von Vitamin E

Es gibt verschiedene Formen von Vitamin E, aber die sicherste und biologisch aktivste Form ist alpha-Tocopherol (Synonyme: „alpha-Tocopherylacetat", „alpha-Tocopherylacetat"). Dieses Formular wird von der FDA empfohlen. Diese Form ist natürlich (natürlich).

Es gibt auch synthetische Formen von Vitamin E, die aus Erdölprodukten synthetisiert werden. Solche Formen sind weniger aktiv und sicher. Sie werden in den Gebrauchsanweisungen von Kosmetikprodukten mit dem Präfix „DL" angegeben, zum Beispiel „dl-Tocopherol" oder „dl-Tocopherylacetat".

Im Internet finden Sie viele verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Vitamin E für das Gesicht zu Hause verwenden können, denn. Es ist in jeder Apotheke günstig erhältlich und der Nutzen für die Haut ist enorm. Aus diesem Grund muss Vitamin E für die Gesichtshaut, wie Bewertungen von Kosmetikerinnen und Patienten bestätigen, in der Kosmetiktasche jeder Frau enthalten sein, die sich um ihr Aussehen kümmert. Hier erklären wir Ihnen, wie Sie Vitamin E-Kapseln für das Gesicht und für die Haut um die Augen verwenden.

Anwendung von Vitamin E bei trockener und empfindlicher Haut

Menschen mit trockener und empfindlicher Haut wissen, wie wichtig und schwierig es ist, die richtigen Inhaltsstoffe zu finden, um die Haut gesund zu halten. Vitamin E ist eines der wenigen, das effektiv verwendet werden kann, ohne teure Seren und Cremes zu kaufen. In einer Apotheke können Sie kostenlos Flaschen oder Kapseln kaufen, die eine ölige Lösung von Vitamin E enthalten.

Vitamin E für das Gesicht: Anwendung:

1. In den Händen erwärmen und dann 1-2 Vitamin-E-Kapseln auspressen.
2. Mit leichten Massagebewegungen auf die Haut auftragen.
3. Es ist besser, dies nachts (vor dem Schlafengehen) zu tun.

So verwenden Sie Vitamin E für die Haut um die Augen

Vitamin E Kapseln können eine teure Augencreme perfekt ersetzen. Denken Sie jedoch daran, dass reines Vitamin E ein potenzielles Allergen ist und daher bei Kontakt mit den Schleimhäuten der Augenlider schwere allergische Reaktionen hervorrufen kann.

Drücken Sie 1 Kapsel sanft in Ihre Handfläche und tragen Sie den Inhalt mit der Kuppe Ihres Ringfingers um die Augen herum auf. Verwenden Sie Streicheleinheiten, als ob Sie Bewegungen machen würden, weil. Dies ist für die empfindliche Haut der Augenlider am wenigsten schädlich. Vitamin E am besten abends auf die Haut um die Augen auftragen und erst morgens abspülen.

Gesichtsmaske mit Vitamin E

Es gibt eine Vielzahl von Rezepten für Vitamin-E-Masken, die Sie zu Hause zubereiten können. Unten sind die beliebtesten.

• Vitamin-E-Honigmaske für trockene Haut: Nehmen Sie einen Teelöffel Honig, fügen Sie 2 Kapseln Vitamin E hinzu und mischen Sie gut. Tragen Sie diese Mischung dann auf Gesicht und Dekolleté auf. Lassen Sie die Maske 20 Minuten einwirken und spülen Sie sie anschließend mit lauwarmem Wasser ab. Diese Maske kann 2-3 Mal pro Woche durchgeführt werden.
• Anti-Falten-Maske mit Avocado und Vitamin E - Zerdrücken Sie zuerst eine halbe frische reife Avocado, fügen Sie dann 2 Kapseln Vitamin E hinzu und mischen Sie alles gut. Tragen Sie diese Paste danach auf Gesicht und Hals auf und lassen Sie diese Maske 15-20 Minuten einwirken. Am Ende dieser Zeit mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Vitamin E für spröde Lippen

Im Winter sind die Lippen oft abgenutzt und rissig, was sehr schmerzhafte Empfindungen verursacht. Mit Hilfe von Vitamin E können Sie Lippenrisse nicht nur schnell heilen, sondern auch gut mit Feuchtigkeit versorgen und so weiteren Schäden an der Lippenhaut vorbeugen.

So bewerben Sie sich:

• den Inhalt von 1 Kapsel Vitamin E auf die Lippen auftragen,
• Mach es besser nachts,
• Vermeiden Sie es, Ihre Lippen zu lecken, weil. Dadurch wird verhindert, dass das Vitamin über die Haut aufgenommen wird.

Vitamin A

Vitamin A findet sich am häufigsten in Anti-Aging-Kosmetika, weil. Er hat bei Anwendung des Langzeitverlaufs (ca. 24-36 Wochen) folgende Wirkung auf die Haut

• verleiht der Haut eine gleichmäßige Farbe und Textur,
• Es stimuliert die Kollagenproduktion,
• reduziert die Tiefe von Falten und feinen Linien,
• reduziert Altersflecken,
• und bekämpft auch Akne (Mitesser und Pickel).

Es gibt verschiedene Formen von Vitamin A mit unterschiedlicher Wirksamkeit. Dazu gehören: Retinol, Retinolester (z. B. Retinolacetat), Retinaldehyd, trans-Retinsäure, 13cis-Retinsäure usw.

Produkte auf der Basis von reinem Retinol und noch mehr Retinolacetat sind viel schwächer als Produkte, die Retinaldehyd oder Retinsäure enthalten. Retinol wird jedoch am häufigsten in Anti-Aging-Kosmetika verwendet. verursacht viel weniger Hautirritationen. Leider ist es sehr schwierig, ein hochwertiges Kosmetikprodukt mit Retinol auszuwählen. Viele Hersteller verwenden statt reinem Retinol oder Retinaldehyd billige Vitamin-A-Substanzen (Retinolester).

Produkte auf Basis von Retinsäure regen die Kollagensynthese stärker an und reduzieren die Faltentiefe, verursachen jedoch, wie bereits erwähnt, starke Hautirritationen (Trockenheit, Rötung, Juckreiz), insbesondere zu Beginn der App.

Die Verwendung von Vitamin C.

Jeder weiß, dass dieses Vitamin ein starkes Antioxidans ist, aber seine Eigenschaften enden hier nicht. Zahlreiche klinische Studien haben beispielsweise die Wirkung von Vitamin C auf die Synthese von Kollagen- und Elastinfasern bestätigt. Wir können sagen, dass Vitamin C nach Vitamin A das wichtigste Vitamin ist, um den guten Zustand unserer Haut zu erhalten.

Wirkung von Vitamin C auf die Haut:

• schützt die Haut vor ultravioletter Strahlung,
• schützt die Haut vor freien Radikalen,
• beteiligt sich an der Synthese von Kollagenfasern,
• reduziert die Faltentiefe,
• reduziert die Pigmentierung der Haut,
• regt die Regeneration der Hautzellen an.

Der Begriff "Vitamin C" (wie auch Vitamin A) impliziert kein bestimmtes Molekül, sondern eine ganze Gruppe von Substanzen, darunter: L-Ascorbinsäure, Natriumascorbylphosphat, Magnesiumascorbylphosphat, Ascorbylpalmitat, Natriumascorbat und andere.

Die wirksamste Form von Vitamin C ist L-Ascorbinsäure. Die restlichen Substanzen sind nur ihre Vorgänger, dh. sie werden nach dem Auftragen und Einziehen in die Haut darin umgewandelt. Nachfolgend finden Sie Beispiele für hochwertige Vitamin-C-Produkte.

Die Erforschung der Wirkung von Vitamin C auf die Kollagensynthese hat zu einer Explosion der Zahl kosmetischer Produkte geführt, die dieses Vitamin enthalten. Viele Patienten hinterlassen positive Kommentare zu solchen Kosmetika, während andere ihre Wirksamkeit überhaupt nicht sehen. Womit ist es verbunden?

Es stellte sich heraus, dass nicht nur die Form von Vitamin C in der Zusammensetzung des Produkts sehr wichtig ist, sondern auch seine Konzentration und sogar der pH-Wert von Kosmetika. Nicht weniger wichtig ist die Herstellungstechnologie (Stabilisierung von Vitamin C), damit es nicht schon vor dem Auftragen der Creme oder des Serums auf die Haut durch Luft und Licht zerfällt.

B-Vitamine für schöne Haut und Haare

Im Jahr 2003 veröffentlichte Studien zeigten, dass die Verwendung von B-Vitaminen in Cremes und Seren für die Gesichtshaut die Auswirkungen von Alterung und Verfärbung der Gesichtshaut signifikant reduziert.

Die wichtigsten B-Vitamine für die Haut.

• Vitamin B2 (Riboflavin) ist ein sehr wichtiges Vitamin für die Erhaltung von Haut, Nägeln und Haaren. Sein Mangel führt zu trockener Haut, dem Auftreten von Rissen an den Lippenwinkeln, vorzeitiger Hautalterung sowie Trockenheit und Brüchigkeit von Haaren und Nägeln.
• Vitamin B3 (Nikotinsäure): verbessert die Fähigkeit der oberen Schicht der Epidermis, Feuchtigkeit zu speichern. Hilft trockener Haut weicher und glatter auszusehen und reduziert feine Linien im Gesicht. Es wird auch mit anderen Hautaufhellungsprodukten zur Pigmentierung verwendet.
• Die Verwendung von B3 zusammen mit Vitamin A (Retinoide) führt zu noch besseren Ergebnissen im Kampf gegen Falten. Aber der Mangel an B3 führt zu trockener Haut, Mangelernährung der Haarfollikel und als Folge davon zu erhöhter Brüchigkeit und Querschnitt der Haare.
• Vitamin B5 (Pantothensäure): Hilft bei der Bekämpfung von Akne, indem es die Talgproduktion reduziert. Darüber hinaus trägt Vitamin B5 zu einer schnelleren Regeneration der Hautzellen bei, wobei dieser Effekt in Kombination mit den Vitaminen B5 und C besonders ausgeprägt ist.
• Biotin (Vitamin B7): beteiligt sich an der Synthese von Kollagenfasern, die die Grundlage von Haut, Nägeln und Haaren bilden. Sein Mangel kann trockene und juckende Haut, Dermatitis, Haarausfall und Seborrhoe der Kopfhaut verursachen.
• Vitamin B12 (Cyanocobalamin): Hilft, die Produktion von Hautpigmenten zu regulieren und beugt Hyperpigmentierung vor.

Nachfolgend haben wir Beispiele für zuverlässige und hochwertige Cremes und Seren mit B-Vitaminen zusammengestellt.

Vitamin K für die Haut

Es wird angenommen, dass die Ursache für das Auftreten dunkler Ringe unter den Augen zerbrechliche Kapillaren sind, die platzen und durch dünne Haut erscheinen. Studien und Patientenberichte haben gezeigt, dass Vitamin K, auf die Haut aufgetragen, dunkle Augenringe reduziert und das Auftreten von Blutergüssen und Blutergüssen reduziert. Aber die Kombination von Vitamin K und A in Gesichtscremes bekämpft Augenringe noch effektiver als Vitamin K allein.

In einer Studie wurde bestätigt, dass nach 4 Monaten konsequenter Anwendung einer Creme mit Vitamin K und Retinol (Vitamin A) die Augenringe der Probanden deutlich heller wurden. Welches der beiden Vitamine dazu beigetragen hat, konnten die Forscher nicht eindeutig beantworten: Retinol verdickt die Schwellungen unter den Augen, macht sie weniger transparent, während Vitamin K eine aufhellende Wirkung hat, wodurch Augenringe weniger auffallen. Darüber hinaus erhöht Retinol die Fähigkeit von Vitamin K, in die Haut einzudringen und mit den Zellen zu interagieren.

Wir hoffen, dass unser Artikel – Vitamine für die Gesichtshaut im Test – hilfreich für Sie war!